うつから最短で抜け出す方法【プチ認知療法・下園壮太】とは？

 

〜もう【うつ】の悩みや苦しみから解放されます〜














うつ病に悩み、苦しむ多くの方に〜




うつに悩み、苦しむたくさんの方々を、うつから抜け出し、うつ病から最短で立ち直らせ
うつ症状の改善・克服に導いた方がおられます。

心理カウンセラーの下園壮太（しもぞの・そうた）氏です↓














うつから抜け出すことは、あなたが思っているよりもずっと簡単なことです。
と自分自身もうつから立ち直った経験を持つ下園壮太さんが言い切る理由は？


「うつ」は、外から見てもいたって普通の状態に見えます。

なんら普通の人と変わりません。


自分が「うつ」状態ということは、誰にも分かってもらえない…

現在「うつ」で苦しんでいることを会社の人も、周りの友人、

親さえ理解してくれない。


そんな悩みを持っている方が多いのが、うつ病の方の現状です。


評論家などは、こうやれば治るよ！心を強く持とう！

などと簡単に物事を終わらせようとします。


でもそんな単純なことではないですよね。


当事者しか分からない。


家族ですら、どうしてあげることもできない辛さ。


本人はもちろんつらいのですが、毎日うつ状態を目の当たりに
している家族も、同じようにつらいのです。


だからこそ下園先生はご自身の経験を皆さんにお伝えしているのです。


下園先生はどうやってうつを克服していったのか？

どうすれば心は軽くなるのか？


その方法が


うつから最短で抜け出す方法【プチ認知療法・下園壮太】です。


【プチ認知療法・下園壮太】によってうつ症状が改善・克服された方は


“もっと早く知っていれば、こんなに苦しまなくてもよかったのに”


と口を揃えたようにおっしゃいます。


【プチ認知療法・下園壮太】を実践した方々を、そこまで言わしめる


うつから最短で抜け出す方法【プチ認知療法・下園壮太】とはいったい？

うつ病から最短で立ち直る解決法詳細＆喜びの声をご覧ください。
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うつから抜け出す方法はないのか？を自分自身もうつの経験を持つ下園壮太が
うつ病から立ち直ることが出来た経験をもとに考案した、【プチ認知療法？】
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