中川式腰痛治療法 目次

中川式腰痛治療法 目次

中川式治療法（理論編）
もくじ
第一章 中川式治療法ができるまで---------------------------11
・幼少期
・高校教師時代
・阪神タイガースのコーチ時代
・斉藤病院機能訓練室長
・中京大学体育学部時代
・プロゴルファーのコーチ時代
・講演会の思い出
・鞍ヶ池ヘルスケアを設立するまで
・この仕事を通しての喜び

第二章 現代医療の問題点------------------------------------20
・手術をしても再発する人が多い理由
・整体院の治療について
・整形外科について
・コルセットを使った治療
・カイロプラクティック
・整形外科手術
・針治療
・灸治療
・レーザー治療

第三章 中川式治療はなぜ驚異的に回復するのか？-------------28
・目的
・方法
・治療の成果
・今までの実績
・中川式治療法が確立するまでの過程
・腰痛や肩こりを改善させるためのはじめの一歩

第四章 中川式治療法で回復した事例-------------------------35
�@ 交通事故に遭った母と娘の回復
�A 一歩も動けなかった巨体が
�B 車いすからの復帰
�C 巨大ヘルニアが３つもあった人が
�D 動けなくなった駅伝のエースが区間新記録を出す活躍を
�E 棄権すると言っていたプロゴルファーが優勝
�F 腰の骨が階段のようになっていた看護師が
�G 寝たまま運ばれてきた青年が
�H 有名医師に体をめちゃくちゃにされた
�I 堤防から落ちたマグロ釣りのアメリカ人

第五章 腰痛・肩こりの予防法--------------------------------47
◎なぜ腰痛、肩こりになるのか
◎背骨の仕組みを理解しよう
・腰痛・肩こりは人間に生まれた宿命
・背骨は体を支える大黒柱
・背骨にはＳカーブがある
・椎間板は連結器とクッションの役目を
・背骨は中枢神経も保護する
◎腰痛の起こる時
・姿勢による腰痛
・良い姿勢
・悪い姿勢

第六章 症状別原因と治療法----------------------------------59
◎まず知っておいていただきたいこと
・坐骨神経痛の原因となる主な疾患
・ぎっくり腰の原因
・ぎっくり腰の治療法
・こんな時にぎっくり腰になったら
・腰椎椎間板ヘルニアの原因
・腰椎椎間板ヘルニアの治療法
・変形性脊椎症の原因
・変形性脊椎症の治療法
・脊椎分離・すべり症の原因
・脊椎分離・すべり症の治療法
◎脊柱管狭窄症の原因---------------------------------------84
・脊柱管が狭まって、中の神経を圧迫する
・脊柱管狭窄症特有の症状が間欠跛行
・その他の症状
◎肩こりの起こる時-----------------------------------------88
・姿勢による肩こり
・寝違いによる肩こり
・五十肩による肩こり
・椎間板変性による肩こり
・変形性頚椎症による肩こり
・うつ病による肩こり
・首の病気や内科的な病気による肩こり
◎肩こりを治す---------------------------------------------96
・筋肉のアンバランスが原因
・内臓の病気などが原因になることもある
・慢性的なこり、疲労のこりはトレーニングで治る
・痛みがひどいときは、まず温めるか、冷やす
・ちょっとした注意で予防も可能
・五十肩を治す

第七章 緊急時の対処法--------------------------------------99
・肩こりの場合
・腰痛の場合
・ぎっくり腰の場合
・腰痛や肩こりで少し動くだけで痛い場合
・即効性のある腰痛軽減法
◎腰痛・肩こりの再発はこうして防ぐ
・原因や誘因を知らなければ予防はできない
◎腰痛・肩こりはこんな時に起こる
・腰痛・肩こりはどんなときに起こり、どうすれば予防できるのかを考えてみましょう

第八章 今後の夢・目標・使命------------------------------107
・夢
・目標
・使命
あとがき
・お医者さんや整体師等の職業をされている方にメッセージ
・腰痛や肩こりに悩む人たちへ